5月も半ば過ぎると暑い日が増え、
街を歩く方も薄着の方が多く見られるようになりました。
これからの季節はお肌の大敵【紫外線】が急激に増えます。
特に妊娠中の方は気をつけた方がいいです。
妊娠中は紫外線を吸収しやすい！？
妊娠中は今までにない肌トラブルが起こったり、肌質が変わる事があります。
さらに、妊娠中の肌の変化の一つとして、シミが出来やすかったり、濃くなりやすいことが挙げられます。
妊娠すると、黄体ホルモンの影響で吹き出物が出来やすく、メラニンを活性化させ、シミをつくりやすくします。
しっかりとしたケアをすることで予防でします
＊肌
・日焼け止め
日焼け止めはSPF30以上、PA++以上がオススメです。
・ファンデーション
＊服装、小物類
・日傘
・帽子
・サングラス
＊食事
・栄養バランスのとれたメニュー
にんじん、かぼちゃ、ピーマンなどの抗酸化作用のあるβ-カロテン、ビタミンC.E
ポリフェノールを含む食品をバランスよく食べる
などのケアをしてあげることで
紫外線対策にもなりますし、
髪の毛にも良い影響を与えてくれます。
体調面や精神的な変化で大変な妊娠生活ですが、
しっかりとしたケア方法を知ることで、
産後の生活が変わってくるので、ケアをしていきましょう。
＊妊娠中に美容室に行くのが不安の方にも、快適に過ごしていただけるような施術を心がけています。
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