仕事終わりのルーティンワーク | 埼玉県さいたま市　ショート、ボブ、くせ毛に特化した美容師　鈴木信行のブログ

さいたま市宮原で美容師をしてます鈴木です。

皆さん何か運動してますか？

健康のために

筋肉つけたいから

理由はなんでもいいんですけどね。

自分も夏からキックボクシングを始めたんです。

埼玉県さいたま市　ショート、ボブ、くせ毛に...

サンドバックと過ごす美容師の休日|さいたま市宮原美容師鈴木ブログ

https://nobuyuki-suzuki.com/2017/07/11/post-10/

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});毎日、100回は『暑い』とボヤいてます。さいたま市宮原のキックボクサー美容師の鈴木です。甘えん坊ボディーにメスを入れるためキックボクシング始めました魔裟斗とKIDの試合をYouTubeで予習して臨んだわけですが、...

グローブも

バンテージも

マウスピースも付け

タイロープとかいう当たったらめちゃくちゃ痛い縄跳びでウォーミングアップをし、

ミッド打ちとサンドバック…

スパーリングに…

夕方の時間帯とっても賑わっています❗️ 楽しみながら身体を鍛えていきましょう‼︎ #大宮#キックボクシング #ビーウェル#ダイエット#フィットネス

kickbewellさん(@bewell_kickboxing)がシェアした投稿 - 2017 10月 24 5:05午前 PDT

最後に筋トレ…。

メディスンボールで腹筋のトレーニング❗️ 遠慮してたので、途中でトレーナーと交代しています。笑いろいろな刺激を与えて腹筋を鍛えていきましょう！ #大宮#キックボクシング#フィットネス #筋トレ#ダイエット

kickbewellさん(@bewell_kickboxing)がシェアした投稿 - 2017 10月 28 5:58午前 PDT